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短期間でバストアップする効果的なリンパマッサージの方法!ウソ?ホント?

リンパ

女性にとって大切なシンボルである「バスト」。その大切なバストに悩みを抱える女性は世の中にたくさんいます。その中でも小さいバストに悩む女性は約50%とも言われています。

バストサイズをアップする方法にはいくつかありますが、なかでもリンパマッサージは体から毒素を排出する効果的なマッサージであり、他のバストアップ方法と併用することで相乗効果を生み出します。

そこで、バストアップに効果的なリンパマッサージをご紹介いたします。

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まずはコレ。リンパとは?

ところで、リンパって一体何なのだ?と思われる方もいると思いますので、簡単にご説明たします。一般的にリンパというと、「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」を総称してリンパとよんでいるのです。

・リンパ管・・・リンパ液が流れる管
・リンパ液・・・毛細血管から浸出したアルカリ性の黄色の漿液性の液体。
・リンパ節・・・リンパ管の中継ぎ

リンパ液とは血液から出来ていて、体中に張り巡らされているリンパ管により流れ以下のような役割を果たしています。

・老廃物の回収と排泄
・細菌の退治
・ウイルスなどへの抗体を作る
・異物や細菌を血管に入れない

つまりリンパの流れをよくすることで体の老廃物を体外へ排出しすることにより、様々な身体の不調を減らしてくれるのです。

後半へ続く・・・。

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どうしてリンパの流れはバストアップに繋がるのか?

バスト周辺にあるリンパ線を刺激することで女性ホルモンの分泌が促進されバストアップにつながります。

特にバストアップには脇の下にあるリンパ腺をマッサージすることでバストを支えている大胸筋をマッサージし刺激することが効果的とされています。

バストアップに効果的なリンパマッサージ

では実際にリンパマッサージの方法をご紹介いたします。

1.デコルテ(首から胸元までの部分)にリンパ節が集まっているので、老廃物の詰まりを流すイメージでマッサージしまします。

2.中指と人差し指で鎖骨を挟むようにして外側に向かってリンパを流す。

3.脇の下をほぐしつつ、背中や脇の方に流れているお肉を、バストの方へ寄せます。脇の下にもリンパ節が集まっているのです。

4.おへその辺りからバストに向かってすくい上げるようにバストをマッサージします。

5.バストの中心から脇に向かって円を描くようにリンパを流します。

6.バストの脇を伸ばすように両腕を片方ずつ上げ、腕を上に伸ばした状態で5~10秒キープします。

注意点
リンパマッサージを行う際は、肌を傷つけないためにもマッサージクリームをご使用してください。

最後に

大きな胸は女性の自信にもなり、前向きに生きる人生の材料にもなると考えています。今回リンパマッサージをご紹介いたしましたが、これだけで胸が大きくなるとは限りません。あくまでもエクササイズや健康的な食事と併用し、初めてバストパップの効果が実感できるのです。

リンパマッサージはバストアップに効果がないという記述もあることを管理人は存じています。ですが、効果的に健康的にバストアップをするにはリンパの流れを良くすることは必要不可欠と考えています。是非、毎日の習慣としてバストアップリンパマッサージを続けてみてください。

あなたのライフスタイルが綺麗で健康的なものでありますように。

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